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アーユルヴェーダの体質診断とは

December 1, 2017

12月に入りましたね。都内は朝雨が散らつき冷え込みました。

 

アーユルヴェーダでは体質をピッタ(火の体質)」「カパ(土の体質)」「ヴァータ(風の体質)と分類し、さらにその組み合わせでその人の体質を診断するのですが、冬は、風の性質を持つヴァータがアンバランスしやすい時期となります。

 

ヴァータの特徴は、「機敏で活発、でも気まぐれ」です。バランスが整っていると想像力豊かで活発ですが、アンバランスになると便秘になったり体が冷えやすくなり乾燥します。

 

ピッタの特徴は、「情熱的でリーダーシップがある、でも怒りっぽい」です。バランスが整っていると勇敢で人の上に立つような勇ましさがありますが、アンバランスになると怒りっぽくなり、肝臓や胆嚢、胃腸の病気をしやすくなることがあります。

 

カパの特徴は、「穏やかで寛大、でも大雑把」です。バランスが整っていると穏やかで肌や髪に艶があり魅力的、アンバランスになるとだるさや眠気が現れむくみやすくなります。

 

その体質は生まれ持ったもので、ご両親の体質からも大きく影響を受けており、その体質の時期や時間帯、日常生活、場所、さらには天体の配置などでそのバランス関係が影響されると言われています。そこまで言われると、もう自分の力ではどうにもできないような気持ちになってしまいますよね。

でも大丈夫です!反対に、それらを知り気をつけることによりバランスを整えられるのです。

 

90分コースのアーユルヴェーダ体質診断では、いくつかの質問にお答え頂き、ご自身の体質、アンバランス度、バランスを崩しやすい時期や時間、行動などをお話しさせて頂きます。

 

 

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